7月のコーチング・ラボは「森山コーチにきいてみよう～講座できけなかったあれこれ～」と題した座談会でした。
座談会は、講座で学んだコーチングを日常生活で実践した場合に生じる疑問や不都合などについて、コーチングとしてはどう捉えることができるのか、直接森山コーチに質問できる機会です。
さて、みなさんは学習課程の中で仲間と一緒にコーチングを学ぶことができる講座の受講中は、新しい知識に戸惑いながらも、自分とは違う仲間の感覚が「そんなふうに感じるんだ！」「おもしろい！」など、「違い」を刺激として肯定的に受けとれることも多かったのではないでしょうか。ところが、いざ日常生活に戻ると、「なんでそうなるの？」とか「その考え方、ついていけない・・・」など、「違う」ことが不都合に感じて、否定的に捉えてしまうことも多いようです。また、自分の反応も不都合に感じて、どう捉えればいいのかわからなくなり、戸惑う方もいらっしゃるようです。

そこで、今回は、分科会メンバーが最近気になっている自分の不都合な状態を、コーチングとしてはどのように捉えうるのか、どのように取り組むのかを、森山コーチにきいてみることにしました。
まず、肘タッチで全員とあいさつを交わした後、さっそく質問タイムの始まり始まりー！

（相談1）「物事がうまく進むと怖くなる・・・」
Ｑ）物事がうまく進んでしまうと怖いと感じることが昔からあります。例えばですが、仕事がうまく進んでいる時や職場の同僚と飲み会に行って楽しんでいる時は、何も障害がない状態のはずなのに、ふとどこか怖くなって足がすくんでしまうような感じです。これはどのような状態なのでしょうか？
Ａ）ファシリテートを聴いたご本人は、「上手くいくことがあるとホッとして無防備になり、不安になるため怖くなってしまう状態と言える。理由は、常に警戒心、緊張感をもって暮らしていることによると考えられる。緩和策としては、香りのよいお風呂にゆっくり入ることなどを通じて、コンディションを整えることも大事」ということを自覚されたようです。参加者は、仲間の体験をきっかけにして「そういえば自分も息を止めてやってることがあるな」とか「自分の身体感覚にもう少し意識を向けてみたい」など、自身の日常をふりかえっていたようです。

（相談2）「相手に指摘するのは良くないと考え黙ってしまう」
Ｑ）会議で、「みんなにも主体性を持って参加してほしい」という他者の発言を聞き、「それは自分の感じ方や考え方を相手に適用して、自分と同じようにしてほしいってことだろ！」と思いました。しかし、自分が出したアイデアをふりかえった時、それは自分の感じ方・考え方を反映した内容でした。そう気づくと相手に指摘するのは良くないと考え黙ってしまいました。1対1だと質問することで相互の違いに気づきが発生するのでしょうが、複数人で議論している場合にはどうしたら良いでしょうか。
Ａ）ご本人は、解説を聴いて「重要なのは、相手の言動を解釈したり判断することではなく、相手の思いや考えに興味関心があるかどうか。そして、相手のことを操作してるんじゃないの？と思うことがいけないのではなくて、解釈や判断をしてるな、と気づくことが大事」ということを確認できたようです。参加者からも「自分も、人の話を解釈したり判断しながら聞いていることがよくある」という反応がありました。

座談会を終えて
今回も、自分が、何に対してどのように反応しやすいのかは自分らしさを知ることのできるヒントであり、なかでも、不都合を感じるときが自分のことを教えてくれる貴重な機会となりうることを確認できました。コーチングでは「不都合は学び」。普段、我慢したり気分転換することでやり過ごしていたかもしれない不都合に、新たな気づきにつながる可能性が潜んでいます。ただ、そのことに自分一人では気づきにくいもの。共有できる仲間がいるからこそ、自分を知る機会として活用しやすくなるようです。
参加者からは、「無意識に人に合わせて自他の区別を曖昧にすることで、摩擦を避ける自分のかかわり方を実感できる貴重な体験だった」「視野が狭くなって猪突猛進してしまい、“なぜ自分と同じにやらないのか”と同僚に強要したがる自分を見つけた」などの感想をいただきました。
みなさんも、「不都合は学び」を仲間と一緒に体験してみませんか。